En este post os dejo una entrevista realizada para el canal de YouTube Mentes Curiosas donde expongo los principales problemas que tienen las parejas hoy en día.
Averigua cómo puedes tener relaciones de pareja de calidad.
En la actualidad, una de las mayores demandas que escuchamos los psicólogos en terapia son las referidas a conflictos con otras personas, con nuestra familia, hijos, parejas, jefes o compañeros de trabajo, etc.
Dado el impacto que tienen las relaciones positivas en nuestra salud y en nuestro bienestar, considero que es una prioridad el aprender cuáles son las herramientas científicas más potentes que podemos enseñar a las personas, para que puedan ponerlas en práctica en su día a día.
En esta entrevista averiguarás cuáles son los principales problemas que presentan las parejas en la actualidad y cuáles son las claves para resolver los conflictos existentes en nuestras relaciones. Estas además, son extensibles a todo tipo de relaciones personales.
¿Cómo puedes mejorar tus relaciones en general y de pareja en particular?
- Reduciendo las interacciones negativas.
- Mejorando la comunicación asertiva y empática.
- Incrementando las interacciones positivas
- Manteniendo equilibrio entre nuestro desarrollo personal y el de nuestra pareja. ¿Cómo puede la meditación ayudarnos?
Puedes descargarte gratis AQUI la guía definitiva con la que aprenderás a construir relaciones de pareja más positivas y significativas.
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Entrevista realizada por Yaiza Leal.
Te gustaría dejar de discutir con tu pareja por tonterías
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